גברים ונשים מתמודדים עם עודף עובי בבטן. זה יכול להיות מטרד אסתטי. thankfully, יש דרכים בטוחות ויעילות להוריד משקל מהבטן בלי ליבת תהליך. התנהגות בריאה ספורט שיפור אורח החיים אוכל שרוף - הפתרון המד�